За лечебным отдыхом следует ехать только в те места , где есть коралловые рифы, помните об этом.
Красное море - теплое и очень красивое море с богатейшим подводным миром из микроорганизмов, кораллов, разнообразных водорослей, делает пребывание на этом море полезным для нашего организма. Особо показано пребывание на этом побережье для людей с ожирением, бесплодием и легочным больным ( в виду того, что воздух насыщен бромом ).
Польза плавания, как известно, общепризнанна и несомненна. Плавание развивает все группы мышц помимо общей пользы. Жизнь появилась в воде, поэтому все люди любят воду.
В процессе плавания задействованы почти все мышцы. Плавание укрепляет сердечную деятельность, работу внутренних органов. Польза воды и плавания заключается в расслаблении, которое испытывают большинство, после водных процедур.
Польза плавания, как и любой физической активности, в способности убирать стрессовую ситуацию, расслаблении. В процессе физической активности выделяются эндорфины в кровь, поэтому после плавания любой испытывает эйфорию. Обтекание тела водой в процессе плавания вызывает эффект расслабляющего массажа, что также вызывает приятные эмоции.
Если ребенка с детства приучить к плаванию, то он не будет бояться воды, вырастет без комплексов и страха перед водными пространствами.
Плавание придает красоту и здоровье – это большое дело. Поэтому всем заботящимся о физической форме и внешнем виде обязательно нужно регулярно заниматься плаванием.
